- Pour un grand verre
- Préparation 10 min
Recette de smoothie vitaminé : pomme, kiwi, banane, épinard
Ingrédients
- Pomme - 2
- Kiwi - 3 (les choisir bien mûrs)
- Banane - 1 (de préférence surgelée)
- Épinard - (quelques feuilles de pousses)
- Lait d'épeautre - (qui donne un petit goût de céréales, mais le remplacer par un autre lait végétal de votre choix)
- Purée d'amandes - 1 cuillère à soupe (facultatif, seulement pour la gourmandise. Remplacer par la purée de cacahuètes selon vos envies).
Préparation de la recette
- Dans votre blender, mixez les fruits et les épinards.
- Ajoutez le lait végétal selon la consistance désirée.
À déguster au petit déjeuner ou en collation à n'importe quel moment de la journée !